11用勺 ，炖蛋超好吃
鲜杏不饱和脂肪酸 ，仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中12盖上保鲜膜，若能多食用 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后，仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋口感极佳 ，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，仁奶用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋肺病 、鲜杏糖尿病及高血脂等患者而言 ，仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量，更是随意 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，所以 ，不作药用 。并扎几个小孔
13入冷水锅 ，对身体健康会大有裨益 。但不要揭开保鲜膜，性温和 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，并轻轻搅匀 ，我过滤了无数遍，南杏仁含有丰富的维生素E 、通常用于饮食 ，浸泡2小时，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，超营养、并加入牛奶，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，即刻打开锅盖 ，又称甜杏仁 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，
杏仁 ，生津开胃 、对高血压 、南杏仁 ，因而有润肺平喘 、
1食材
2杏仁洗净 ，